Verbeter je darts skills
Professionele training oefeningen en tips om je spel naar een hoger niveau te tillen
beginner
20 rondes op D20
Gooi 3 darts per ronde op double 20. Probeer zoveel mogelijk te raken.
15 minZoveel mogelijk double 20s raken
Tips
- Focus op je grip en pose
- Blijf stil staan tijdens je worp
- Visualiseer de hit voor je gooit
intermediate
Treble Hunt
Begin bij T1 en werk door tot T20. Ga naar de volgende als je de treble raakt.
20 minAlle trebles raken in zo min mogelijk darts
Tips
- Neem je tijd voor elke worp
- Focus op consistentie, niet snelheid
- Houd je tempo gelijkmatig
intermediate
501 Practice
Speel een solo 501 tegen jezelf. Probeer zo min mogelijk darts te gebruiken.
30 minUitchecken in zo min mogelijk darts
Tips
- Plan je check-out van tevoren
- Houd je gemiddelde per 3 darts bij
- Oefen verschillende finish combinaties
advanced
180 Club
Probeer zo vaak mogelijk 180 te gooien. Houd je totale score bij.
15 minZoveel mogelijk 180s in 15 minuten
Tips
- Focus op T20, T20, T20
- Blijf relaxed en gefocust
- Accepteer dat het moeilijk is
advanced
Bullseye Master
Gooi 3 darts per ronde op bull (50) en bullseye (25).
20 minZoveel mogelijk bulls/bullseyes raken
Tips
- Verander je sta-hoogte lichtjes
- Focus op het midden van het bord
- Gebruik een fluide werpbeweging
intermediate
Cricket Training
Oefen alle cricket nummers (20-15 en bull). Sluit ze zo snel mogelijk af.
25 minAlle nummers sluiten in zo min mogelijk darts
Tips
- Begin met je sterkste nummers
- Houd bij welke nummers je moeilijk vindt
- Focus op trebles en doubles